誰にも気づかれずにいたい場所だから、匿名だから、恥ずかしいことは何もない…
ダイエットしよう。
本日は筋トレをしました。主に背筋を。
ご飯は2食だけど、おやつは…カフェオレとホットレモン、砂糖入れて飲んでるし、
いただいたおまんじゅうがあったから、ご飯のあとに食べてしまった…
背筋と、腿、大きな筋肉があるから鍛えると代謝上がるよと聞いた。
しかしたぶん排卵日近い関係で身体が痛いのです。
ストレッチかなり入念にしたけど、やっぱり排卵日にいつも痛む場所がすごく痛い。
無理はしない主義だから、痛みどめを飲んで寝ます。
あー。
3キロ落としたーい。
明日どれくらいあるのだろう。怖い。
